Kombi-Kurs
Rückbildungsgymnastik/
Babymassage

Rückbildungsgymnastik

Startet 6-8 Wochen nach der Geburt. Ziel des Kurses ist: 

• Stärkung und Wiederaufbau der Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur

• Lockerung und Dehnung der verspannten Muskulatur

• Atem- und Gleichgewichtsübungen zur Stärkung der inneren Mitte

• Kräftigung der Tiefenmuskulatur

• Prävention von Gebärmutterabsenkung & Blasenschwäche

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Babymassage

Babys haben ein besonderes Bedürfnis nach Wärme und Liebe, über Berührung erlebt das Kind sich und seine Umwelt. Berührung, Stimme und Geruch ist unsere erste Sprache. Zuwendung fördert die Bindung und somit das Urvertrauen. 

In der Gruppe erlernen Sie die Babymassage-Handgriffe Schritt für Schritt, sodass Sie es nach 8 Wochen weiter Zuhause praktizieren können. 

Die Grundlage für die Massage ist das Konzept Frederick Leboyer, eine kleine Sequenz aus dem Bereich des Baby-Yoga dient zur Förderung der motorischen Entwicklung.

Babymassage stärkt das Immunsystem, fördert den Appetit und den Schlaf, hilft bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen, stärkt die inneren Organe, das Bindegewebe und reguliert die Durchblutung.

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In einer kleinen Pause ist immer Zeit für Fragen und die Waage steht für Ihr Kind immer bereit.